Donnerstag, 9. Juni 2016

CROSS-AKTIV-TRAINING / Kleingruppentraining in Baden-Baden

             Bild: Jörg Linder



CROSS-AKTIV-TRAINING   

Kleingruppentraining in Baden-Baden -

Indoor und Outdoor-Training  (Wetterabhängig / nach Absprache)

 

Trainingsinhalte Cross-Aktiv-Training

- Training mit Medizinbällen

- Body-Weight-Exercises (Körpergewichtstraining)
- Barfusslaufen, Barfusstraining
- Training auf den Ruderergometer, 
- Trailrunning, Hügeltraining, 
- Sprungkrafttraining, 
- einbeinige Übungen
- Rumpfstabitraining (Core-Training), 
- Training mit freien Gewichten, 
- Kettlebelltraining, 
- Training mit Keulen
- Training mit Slingtrainern (Schlingenfitness / Slingfitness), 
- Seilspringen (Rope-Skipping)
- Faszientraining  / Foam Rolling
- Vibrationstraining
- Radergometer
- Functional Training / Functional Fitness


Trainingsort
Baden-Baden-Neuweier


Trainingstage: Dienstag und Donnerstag

Treffpunkt:  Neuweier / Rebland / Waldsportpfad / nach Vereinbarung

Dienstags:    08:00 Uhr - 09:00 Uhr


Donnerstags: 09:00 Uhr - 10:00 Uhr

 

Dauer: 60  Minuten

Für wen:  für jeden.

Für das Gruppentraining Cross-Aktiv  (2 - 5 Teilnehmer)  zahlen Sie bei Teilnahme direkt vor Ort in  bar.

 
Sie erhalten eine Rechnung / Quittung. 

 
Die Kosten für eine 6er-Karte überweisen Sie bitte (Kontonangaben finden Sie auf der Rechnung)

Eine Anmeldung per E-Mail oder SMS ist erforderlich
(bis zu 20 Stunden vor dem Training). 


Sie erhalten eine Termin-Bestätigung.

Kosten / Teilnahme / pro Termin und pro Person:  15.- Euro brutto
 
Cross-Aktiv-Training findet das ganze Jahr über statt. 


>>> 6er-Karte für Vormittags-Termine = 74.- Euro brutto   <<< 

Die genannten Preise beziehen sich nur auf die Vormittags-Termine. 


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
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Aktiv-Training: www.aktiv-training.de


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